Política de Cookies
Última actualización: 2024
En Nutrition Core Habits, utilizamos cookies y tecnologías similares para mejorar tu experiencia en nuestro sitio web. Esta política explica qué son las cookies, cómo las utilizamos, y cómo puedes controlarlas.
Nuestro dominio es nutritioncorehabits.info, ubicado en Avenida Reforma 21, Puebla.
¿Qué son las Cookies?
Las cookies son pequeños archivos de texto que se almacenan en tu dispositivo (ordenador, tablet o smartphone) cuando visitas nuestro sitio web. Estos archivos contienen información que permite que el servidor web reconozca tu dispositivo en futuras visitas.
Las cookies son inofensivas, no contienen virus, y no pueden ejecutar código. Son herramientas estándar utilizadas por prácticamente todos los sitios web modernos.
Tipos de Cookies que Utilizamos
Cookies de Sesión
Se eliminan automáticamente cuando cierras tu navegador. Utilizamos estas cookies para mantener la funcionalidad básica del sitio, como tu preferencia de idioma y tu navegación entre páginas.
Cookies Persistentes
Se almacenan en tu dispositivo durante un período determinado (desde días hasta años). Utilizamos estas cookies para recordar tus preferencias y mejorar tu experiencia en futuras visitas.
Cookies de Análisis
Nos ayudan a entender cómo interactúan los visitantes con nuestro contenido. Recopilamos datos sobre páginas visitadas, tiempo de permanencia, y flujo de navegación para mejorar continuamente nuestra plataforma editorial.
Cookies Funcionales
Mantienen funcionalidades específicas del sitio, como la búsqueda de artículos, gestión de temas favoritos, y preferencias de visualización de contenido. Mejoran la usabilidad de nuestro sitio.
Cookies de Terceros
Algunos servicios externos (como proveedores de análisis) pueden establecer sus propias cookies. Estos servicios ayudan a optimizar nuestro contenido y entender mejor los intereses de nuestra audiencia.
Cómo Utilizamos las Cookies
- Personalización: Recordamos tu preferencia de idioma y tema visual.
- Análisis de contenido: Medimos qué artículos son más populares y cómo navegas nuestro sitio.
- Seguridad: Protegemos contra accesos no autorizados y comportamiento fraudulento.
- Mejora del sitio: Identificamos problemas técnicos y optimizamos la velocidad de carga.
- Búsqueda: Mejoramos el sistema de búsqueda de artículos basándonos en consultas previas.
Lista Detallada de Cookies
| Nombre | Tipo | Duración | Propósito |
|---|---|---|---|
| nch_session_id | Sesión | Cierre del navegador | Identificación de sesión del usuario |
| nch_language | Persistente | 1 año | Preferencia de idioma (es/en) |
| nch_theme | Persistente | 1 año | Preferencia de tema (claro/oscuro) |
| _ga | Análisis | 2 años | Google Analytics - ID de usuario único |
| _gid | Análisis | 24 horas | Google Analytics - Sesión del navegador |
| nch_favorites | Persistente | 6 meses | Artículos guardados/favoritos |
| nch_search_history | Persistente | 3 meses | Historial de búsquedas recientes |
| nch_consent | Persistente | 1 año | Consentimiento de cookies del usuario |
Cómo Gestionar tus Cookies
Control en el Navegador
Puedes gestionar las cookies a través de tu navegador web. La mayoría de navegadores (Chrome, Firefox, Safari, Edge) te permiten:
- • Ver qué cookies están almacenadas
- • Bloquear nuevas cookies
- • Eliminar cookies existentes
- • Recibir notificaciones sobre cookies nuevas
Cookies Esenciales
Algunas cookies son necesarias para que nuestro sitio funcione correctamente. Si las desactivas, ciertos elementos como la búsqueda o tus preferencias pueden no funcionar correctamente. Sin embargo, siempre tienes la opción de desactivarlas.
Cookies Opcionales
Las cookies de análisis y personalización son completamente opcionales. Puedes aceptarlas o rechazarlas sin afectar la funcionalidad básica del sitio. Puedes cambiar tus preferencias en cualquier momento a través del centro de control de cookies.
Instrucciones por Navegador:
- Chrome: Configuración → Privacidad y seguridad → Cookies y otros datos de sitios
- Firefox: Opciones → Privacidad y seguridad → Cookies y datos de sitios
- Safari: Preferencias → Privacidad → Gestionar datos de sitios web
- Edge: Configuración → Privacidad y servicios → Borrar datos de exploración → Cookies
Servicios de Terceros
Utilizamos varios servicios externos que pueden establecer sus propias cookies:
Google Analytics
Nos ayuda a entender cómo los lectores interactúan con nuestro contenido. Puedes obtener más información en la Política de Privacidad de Google.
Fuentes Externas de Contenido
Algunos de nuestros artículos pueden incrustar contenido de plataformas externas. Estas plataformas pueden establecer sus propias cookies.
Redes de Distribución de Contenido (CDN)
Utilizamos CDN para entregar nuestro contenido rápidamente. Estos servicios pueden usar cookies para optimizar la distribución.
Base Legal
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- Reglamento General de Protección de Datos (RGPD): Para usuarios en la Unión Europea.
- Ley Federal de Protección de Datos Personales (LFPDPPP): Para usuarios en México.
- Consentimiento del usuario: Solo utilizamos cookies opcionales cuando has dado tu consentimiento explícito.
Tus Derechos
Tienes los siguientes derechos con respecto a tus datos personales y cookies:
- Derecho de acceso: Puedes solicitar información sobre qué datos almacenamos.
- Derecho de rectificación: Puedes corregir datos inexactos.
- Derecho de eliminación: Puedes solicitar que eliminemos tus datos.
- Derecho a revocar consentimiento: Puedes cambiar tu preferencia de cookies en cualquier momento.
- Derecho de portabilidad: Puedes solicitar tus datos en un formato portable.
Preguntas Sobre esta Política
Si tienes preguntas sobre nuestra política de cookies o cómo manejamos tus datos personales, puedes:
- Enviar tu pregunta a nuestro equipo editorial
- Consultar nuestro Centro de Preguntas Frecuentes
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